Yoga et Artistes

Le trac est pour de nombreux artistes un problème douloureux :

Palpitations, mains moites, tremblements, trous de mémoire, voix étranglée...
pouvant perturber gravement leurs prestations.

Mon expérience personnelle permet de proposer :

• Exercices pour le placement du corps et la gestuelle ;
• Exercices pour la respiration et la concentration qui renforcent la confiance en soi ;
• Accompagnement pour la préparation aux spectacles.

Durée : 1H30
Soit à mon domicile (sur Valescure)
Soit chez la personne